Framnäsgruppen arbetar på som vanligt trots Coronaviruset(COVID-19)

Framnäsgruppen arbetar på som vanligt trots Coronaviruset(COVID-19)

[et_pb_section admin_label="section"]
[et_pb_row admin_label="row"]
[et_pb_column type="4_4"]
[et_pb_text admin_label="Text"]
Vi på Framnäsgruppen är digitalt redo att hjälpa Er som par, familj eller individ i den globala kris som nu råder.

Vi erbjuder familjerådgivning eller terapi via videosamtal och telefon, ange bara när ni bokar om det ska ske via videosamtal eller telefon om inget anges så blir det ett personligt besök på våra lokaler antingen i Vasastan eller Sollentuna.

Vi tillhandahåller lokaler som i nuläget bara ett få tal personer får vistas i för att minska smittorisken.

Självklart följer vi dagligen de riktlinjer som anges ifrån Folkhälsomyndigheten.

Här kommer några enkla råd som vi vill dela med oss:

• Var inte ensam med dina tankar, tala med någon om din oro och dina känslor.
• Umgås med någon som du känner dig trygg med, även om du inte vill prata om din oro.
• Slukas inte upp av nyhetsrapporteringen eller samtal som sker.
• Fortsätt göra saker som du mår bra av, även om det inte känns lika meningsfullt.
• Behåll rutiner eller skapa nya som passar situationen. Det signalerar lugn och trygghet till kroppen.
• Aktiverar dig fysiskt.
• Försök att balansera dina tankar och undvik att tänka i ”svart eller vitt”.

Om du vill prata mera om din oro är du välkommen att boka rådgivning eller videosamtal på vår hemsida under familjerådgivning. Boka direkt via https://framnasgruppen.se/familjeradgivning/ eller ring oss på 08-755 26 80.

[/et_pb_text]
[/et_pb_column]
[/et_pb_row]
[/et_pb_section]